لوازم جانبی کوهنوردی اقلامی هستند که برای کمک به کوهنوردان در ایمن ماندن و بهبود عملکرد خود در طول صخره، یخ یا کوه نوردی طراحی شده‌اند. این لوازم جانبی شامل طیف گسترده‌ای از تجهیزات، مانند مهار، کلاه ایمنی، کارابین، طناب، کرامپون، تبر یخ، دستگاه‌های نگهدارنده، لنگر و محافظ سنگ و غیره است.
مهار بخشی ضروری از تجهیزات است زیرا برای محکم کردن کوهنورد به طناب استفاده می‌شود. کلاه ایمنی از سر در برابر ضربه‌های احتمالی ناشی از سقوط سنگ محافظت می‌کند. کارابین‌ها اتصالات فلزی هستند که برای اتصال طناب‌ها و لنگر‌ها استفاده می‌شوند. طناب‌ها به نوبه خود ابزار اصلی ایمنی هستند و برای عقب انداختن و فرود آمدن در هنگام صعود استفاده می‌شوند.
کرامپون‌ها قطعات فلزی با نوک تیز هستند که روی چکمه‌ها قرار می‌گیرند تا کشش را روی سطوح یخی یا برفی بهبود بخشند. تبر‌های یخ ابزار‌هایی شبیه به یخ‌چین هستند که برای چسبیدن به سطوح لغزنده یا لنگر انداختن در یخ استفاده می‌شوند.
دستگاه‌های بلی مکانیسم‌هایی هستند که به مهارکننده اجازه می‌دهند طناب را کنترل کند و در صورت لغزش یا شکست کوهنورد، سقوط را متوقف کند. لنگر‌ها و حفاظ‌های سنگی عناصری هستند که برای تثبیت طناب به دیوار و محافظت از آن در برابر آسیب‌های احتمالی استفاده می‌شوند.
توجه به این نکته ضروری است که لوازم کوهنوردی باید به درستی و توسط افرادی با تجربه و دانش کافی استفاده شود. ایمنی یک جنبه اساسی در این فعالیت است، بنابراین دریافت آموزش و رعایت قوانین ایمنی توصیه شده ضروری است.
مهم‌ترین لوازم جانبی کوهنوردی کدام‌اند
اگر شما اهل ورزش کوهنوردی هستید یا می‌خواهید برای اولین بار این ورزش را انجام دهید باید در اولین قدم لوازم جانبی کوهنوردی را شناخته و نحوه استفاده از آن را به خوبی یاد بگیرید. توجه به این لوازم جانبی سطح ایمنی کوهنوردان را افزایش داده و مانع از آن خواهد شد که ورزشکار دچار آسیب شود.
لوازم جانبی کوهنوردی که هم برای سنگنوردی کلاسیک و هم برای کوهنوردی ورزشی نیاز دارید عبارتند از:
• منیزیم برای کوهنوردی
• چاقو برای کوهنوردی
• چکش کوهنوردی
• نوار کوهنوردی
• دستکش کوهنوردی
منیزیم مقیاس شده، رطوبت و عرق را کاملاً جذب می‌کند
یکی از رایج‌ترین چالش‌های یک کوهنورد برخورد با دست‌های عرق‌کرده است که می‌تواند باعث ایجاد مشکل گران طناب در هنگام صعود شود. راه حل این مشکل آن است که همیشه منیزیم صعودی داشته باشید. منیزیم به شما این امکان را می‌دهد زمانی که بدن شما تعریف زیادی داشت رطوبت را از بین برده و اصطکاک بین پوست و جسم را افزایش می‌دهد. منیزیم نقش مهمی در کوهنوردی ایفا می‌کند زیرا به شکل کربنات منیزیم برای بهبود گرفتن دست استفاده می‌شود.
این پودر منیزیم برای جذب رطوبت و عرق روی دست‌ها استفاده می‌شود و به جلوگیری از لیز خوردن آن‌ها از نگهدارنده‌ها و نگه داشتن آن‌ها در هنگام بالا رفتن کمک می‌کند. استفاده از منیزیم در کوهنوردی نیز می‌تواند به کاهش تاول‌ها کمک کند و احساس امنیت در انبار‌های شما ایجاد کند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که منیزیم باید به طور صحیح و در حد اعتدال استفاده شود تا از قرار گرفتن در معرض بیش از حد و تأثیر منفی بر محیط زیست جلوگیری شود.
کیسه مگنزیرا:
برای حمل منیزیون نیاز به یک کیسه دارید تا بتوانید این ماده را به راحتی حمل کنید. مگنزیرا کوهنوردی به شما امکان می‌دهد تا پودر منیزیم را حمل کنید و مطمئن شوید که همیشه در زمانی که نیاز به خشک کردن دست دارید، آن را در دسترس داشته باشید. شما می‌توانید این کیسه را در مهار خود قرار دهید، فقط باید از یکی از دستان خود برای برداشتن یک مشت منیزیم استفاده کنید و بدون ناراحتی عرق و با گرفتن محکم به بالا رفتن ادامه دهید.
چاقوی کوهنوردی:
همیشه یک چاقوی کوهنوردی داشته باشید که به شما امکان دهد هر زمان که به آن نیاز داشتید طناب‌ها را ببرید. گاهی در هنگام کوهنوردی، طناب‌ها، خطوط و سایر عناصر در هم پیچیده می‌شوند و باز کردن گره آن‌ها را دشوار می‌کند. در چنین شرایطی، داشتن یک چاقوی کوهنوردی به شما این امکان را می‌دهد که به سرعت مشکل را حل کنید، به خصوص در شرایطی که امنیت شما در خطر است. چاقوی کوهنوردی باید کوچک، دارای لبه دندانه دار و قابلیت باز شدن با یک دست باشد. این به شما این امکان را می‌دهد که بدون نیاز به ر‌ها کردن نقاط پشتیبانی، آن را به راحتی مدیریت کنید.
چکش کوهنوردی:
یکی از لوازم جانبی کوهنوردی چکش‌ها هستند. این وسیله برای نصب لنگر‌ها در سنگ استفاده می‌شود. چکش کوهنوردی برای قرار دادن می‌خ‌ها، پیتون‌ها و لنگر‌های ضروری مختلف که در طول صعود به آن‌ها نیاز دارید استفاده می‌شود. ایندچکش‌ها وزن سبکی داشته و طراحی آن به گونه‌ای است که قابل حمل بوده و مشکلی در حین صعود ایجاد نمی‌کند.
نوار کوهنوردی:
از یک رول نوار محافظ برای دست‌ها و انگشتان خود استفاده کنیددر سنگنوردی یک تمرین ورزشی رایج وجود دارد که به نام \”تاپینگ\” شناخته می‌شود، استفاده از نوار کوهنوردی برای ایجاد بانداژ‌های کاربردی است. این به شما این امکان را می‌دهد تا با محافظت از دست‌ها و انگشتان خود به کوهنوردی ادامه دهید، بدون اینکه نیازی به بی‌حرکتی کامل منطقه باشد. این نوع رول نوار محافظ کوهنوردی، هیچ اثر چسبی روی انگشتان شما باقی نمی‌گذارد و پوست را تحریک نمی‌کند، از نظر بالینی آزمایش شده است، ایده‌آل برای استفاده طولانی مدت.
دستکش کوهنوردی:
دستکش‌های کوهنوردی به شما کمک می‌کنند تا در طول کوهنوردی‌های طولانی، دست‌های خود را در شرایط مطلوب نگه دارید. بدون شک دستان شما از شما سپاسگزار خواهند بود، زیرا این محافظ در عین اطمینان از چسبندگی، استراحت مناسبی را برای پوست شما فراهم می‌کند.
دستکش‌های سنگ نوردی نورث فیس یک انتخاب عالی برای کارشناسان کوهنوردی، کوهنوردی و کوهنوردی است. طراحی آن از یک لایه چرم دوتایی برای مقاومت بیشتر ساخته شده است که از چسبندگی محکم و دقیق روی طناب اطمینان می‌دهد. دارای تقویت اضافی برای مقاومت بیشتر در برابر سایش در ناحیه بین انگشت شست و اشاره. علاوه بر این، قسمت مچ دست از نئوپرن ساخته شده و دارای یک سوراخ تقویت شده است تا بتوانید آن‌ها را به وسایل کار یا هر وسیله جانبی خود متصل کنید.
سخن پایانی
لوازم کوهنوردی برای اطمینان از ایمنی و عملکرد در حین انجام این فعالیت از اهمیت حیاتی برخوردار است. برخی از نمونه‌های لوازم جانبی کوهنوردی عبارتند از کلاه ایمنی، مهار، کارابین، طناب، دستگاه‌های نگهدارنده و لنگر.
کلاه ایمنی از سر در برابر سقوط احتمالی سنگ یا ضربه در هنگام صعود محافظت می‌کند. مهار برای محکم کردن بدن کوهنورد به طناب ایمنی و توزیع نیرو در صورت سقوط استفاده می‌شود. کارابین‌ها برای اتصال تجهیزات به یکدیگر و لنگر‌ها استفاده می‌شوند.
طناب‌ها عناصر اساسی هستند، زیرا ابزاری را برای عقب انداختن کوهنورد فراهم می‌کنند. دستگاه‌های ایمنی، مانند دستگاه‌های مهار، به شما این امکان را می‌دهند که فرود خود را کنترل کنید یا شریک کوهنوردی خود را ایمن کنید. در نهایت از لنگر‌ها برای تثبیت طناب و تجهیزات به تکیه گاه طبیعی یا مصنوعی دیوار استفاده می‌شود.
استفاده مناسب از این لوازم همراه با دانش فنی و تجربه، برای به حداقل رساندن خطرات مرتبط با کوهنوردی و تضمین حفاظت از کوهنورد ضروری است. بنابراین، اهمیت لوازم کوهنوردی در تأمین ایمنی، تسهیل حرکت و تضمین تجربه رضایت‌بخش‌تر در هنگام انجام این ورزش است.